Consultation en 2 séances ( 45 min chacun)
- l'analyse physique et émotionnelle en 2 séances.
Á la fin de la 2eme séance vous obtenez un PROGRAMME personnalisé et un ACCOMPAGNEMENT sera vous proposé (selon le cas)
50€ (25€ par séance)
Accompagnement individuel selon le programme :
- Une séance Sophro-Ayurvédique de 45 min - 35€
- Massages ayurvédiques (Abhyanga, Vishesh, Udvartana et autres) - la durée et les prix sont variables.
***Nombre de séances à déterminer selon votre programme.
Ayurvéda
L'Ayurveda est un système de médecine indienne qui propose une approche holistique de la santé humaine. Avec des racines anciennes, ce système a su s'adapter et reste aujourd'hui d'une grande pertinence. Contrairement à la médecine conventionnelle, l'Ayurveda traite l'individu dans sa globalité, soulignant que la santé résulte d'un équilibre harmonieux entre le corps, l'esprit et les émotions. Ce système repose sur trois énergies vitales appelées doshas : Vata, Pitta et Kapha. Un déséquilibre de ces doshas peut entraîner divers symptômes, et identifier sa constitution est crucial pour maintenir une bonne santé. Les praticiens prodige des recommandations sur les ajustements de mode de vie et de nutrition, car des aliments soigneusement choisis sont considérés comme de véritables remèdes. L'Ayurveda privilégie également la prévention des maladies et l'auto-guérison, utilisant des techniques comme le Panchakarma pour purifier le corps.
De plus en plus reconnu en France, l'Ayurveda offre des solutions sur-mesure pour améliorer votre bien-être et votre vitalité. Entamez votre voyage vers la sérénité avec Ekaterina de BeFly Relax & KE !
Soins ayurvédiques du corps
1
Massage Abhyanga
Durée 1h - 65€ et 1h30 - 90€
Massage Abhyanga va apporter détente et harmonie au corps, grâce notamment à son rythme modéré et fluide, effectué à l'huile chaude et alterne mouvements lents, profonds et relaxants sur tout le corps pour procurer à la fois de la détente mais aussi de l'énergie. Il favorise l'apaisement du corps et de l'esprit en calmant l'agitation du mental.
4
Massage Gardhbavi
Durée 45 min - 45€
Massage pour les femmes enceintes.
Pratiqué dès les premiers jours de la grossesse, il permet d’éviter les vergetures sur l’ensemble du corps, puisque l’huile va nourrir la peau en profondeur, la rendre plus élastique.
Le massage permet également à la patiente de se détendre, et aide à fortifier les muscles,
les articulations et les os, tout en soulageant les douleurs.
5
Massage Shiro-Abhyanga
Durée 45 min - 45€
Massage de la tête et du haut du dos (nuque, trapèzes, omoplates).
Effectué par les petites pressions et mouvements circulaires.
Ce massage soulage les tensions oculaires et musculaires, prévient les maux de tête, améliore la qualité du sommeil, nourrit les yeux et améliore la vue, prévient la chute et le blanchiment des cheveux
Augmente le niveau de concentration.
6
Massage Padabhyanga
Durée 30 min - 30€
Massage des pieds.
Il libère les énergies bloquées, apaise le mental agité et encourage un état de calme intérieur. Ce massage des pieds et des jambes participe ainsi à l'équilibre global de l'organisme, contribuant à une meilleure qualité de sommeil, à la réduction du stress et à l'amélioration de la concentration.
Soins ayurvédiques du visage
1
Formule "Beauté Ayurvédique"
Durée 1h - 60 € et 1h30 - 80€
Dans la formule :
- Massage du crâne avec l'huile ayurvédique ;
- Massage facial Mukhabhyanga (dans la formule de 1h30) ;
- Peeling du visage "Multivitamines" ;
- Masque du visage "Beauté Kanthi" à l'argile ou "Siddhalepa" aux herbes ;
Cette formule stimule des points vitaux, permet de libérer les blocages et retrouver un équilibre physique, émotionnel et spirituel (avec le massage du visage), garde votre peau fraîche et éclatante. Convient aux peaux grasses, mixtes et normales.
Massage du crâne - renforce et nourrit les cheveux.
2
Massage facial et crânien "Mukhabhyanga"
Durée 45 min - 45€
Ce soin délicat commence par des gestes doux et harmonieux, stimulant les points énergétiques du visage pour favoriser la circulation sanguine et réveiller l'éclat naturel de la peau. Les techniques spécifiques appliquées sur le cuir chevelu contribuent non seulement à la relaxation, mais également à l'amélioration de la vitalité capillaire.
Le Mukhabhyanga va au-delà des simples bienfaits physiques. Les mouvements circulaires et les pressions légères libèrent les tensions, apaisent l'esprit et procurent une détente totale. La combinaison subtile d'huiles nourrissantes utilisées dans ce massage ayurvédique offre une hydratation en profondeur, laissant la peau du visage revitalisée, douce et lumineuse.
L'effet embellissant du Mukhabhyanga se manifeste par une peau visiblement plus éclatante et un teint revitalisé. Sur le plan émotionnel, ce massage contribue à apaiser le stress quotidien, favorisant une sérénité intérieure qui se reflète sur le visage.
Pourquoi consulter ?
Consulter est crucial pourmonter l'insatisfaction, le stress et l'insomnie, ainsi que pour gérer les changements dans votre vie personnelle ou professionnelle. Cela facilite la résolution de conflits, vous permet d'avancer sereinement et de prendre des décisions éclairées. Vous aurez également l'occasion de découvrir vos talents et d'améliorer vos relations.
Pourquoi l'accompagnement Sophro-Ayurvédique ?
L'accompagnement Sophro-Ayurvédique fournit un regard neutre et professionnel, avec des conseils adaptés à votre parcours. C'est un véritable atout pour votre évolution.