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Accompagnement pour mieux se connaitre
1. Faire un examen ayurvédique de santé global permettant de connaître la constitution de votre corps et des doshas dominants (vâta, pitta, kapha) et d’identifier les déséquilibres, dans le but de rétablir un équilibre pour retrouver un état de santé physique et mentale optimal, ainsi qu’un bien-être intérieur.
2. Etablir un programme totalement personnalisé afin de rectifier vos déséquilibres en agissant sur leurs racines au moyen de différents outils thérapeutiques tels que :
* Règles d’hygiène de vie (rythmes, horaires, activités) ;
*Alimentation, régime ayurvédique ;
Soins corporels et massages ayurvédiques ;
*Utilisation d’épices et de compléments alimentaires ;
*Exercices physiques ;
*Exercices de contrôle du mental et des émotions : respiration ou pranayama, relaxation, méditation, visualisation et autres pratiques du domaine d'ayurveda ;
3. Accompagnement, afin d’atteindre un état d’équilibre des TRIDOSHA, grâce à une prise en charge ayurvédique complète et des conseils personnalisés pouvant comprendre les préconisations suivantes:
– Le massage ayurvédique
– Des exercices physique
– Des exercices de respiration (Pranayamas)
– Des séances de méditation ou concentration
– Des remèdes ayurvédiques naturels et à base d’herbes
– Des traitements de détoxification pour l’organisme
– Des conseils en alimentation
- Accompagnement dans votre cheminement
Tarif :
- Bilan et programme en 2 séances - 50 €
( prix d'une séance - 25 €)
Accompagnement individuel selon le programme :
- les séances de méditation et exercices respiratoires 45 min - 35€
- massages ayurvédiques (Abhyanga, Udvartana et autres) - le temps et les prix sont variables.
Atelier en groupe : durée 2h - 25€ par personne ( dans les événements Facebook )
Nombre de séances variables en fonction des besoins.
Prochain événement :
du 23 au 25 mars 2024
Atelier en groupe "Activer sa force intérieure"
Inscription est obligatoire :
07.67.60.20.05
Pourquoi consulter ?
– Il n’est pas nécessaire d’aller mal pour consulter, mais préférable d’intervenir avant que la difficulté ne dégénère en souffrance, consulter en prévention, qui est l’objectif même de l’Ayurvéda
– lorsqu’on se sent insatisfait, dans une période de doutes, ou bloqué dans une situation
– quand la situation ne vous convient pas ou plus, quand vous voulez que les choses bougent et changent mais que vous ne savez pas par où commencer ou comment vous y prendre
– quand vous voulez avancer mais vous rencontrez des difficultés dans le chemin pour y arriver
– en cas de changements dans votre vie personnelle, familiale, ou professionnelle (changement de travail, accueil d’un nouvel enfant, séparation, divorce, deuil, etc…)
– pour surmonter un conflit, le résoudre
– pour être accompagné(e) pour faire face, pour aller de l’avant
– pour une orientation scolaire ou professionnelle
– en cas de questionnements spécifiques